Les ingrédients naturels qui font pousser les cheveux afros
Pour avoir des cheveux longs, pas de secrets : il faut entretenir leur bonne santé. Voici 5 ingrédients naturels qui vont donner un coup de pouce et, a fortiori, booster leur pousse :
Les cheveux sont composés à 95% de kératine. Une protéine qui ne se renouvelle pas naturellement pourtant elle est indispensable à la bonne santé de nos cheveux ! En effet la kératine répare, redonne souplesse et brillance aux cheveux. Pour faire le plein, on ne lésine pas sur les soins contenant de cet ingrédient miracle !
Riche en acide ricinoléique (un acide gras oméga 9) et en vitamine E(antioxydant naturel), l’huile de ricin est connue pour ses vertus sur les cheveux. Elle contribue à leur hydratation et stimule leur pousse.
La levure de bière est un vrai cocktail de beauté pour nos cheveux du fait de sa richesse en minéraux et vitamines qui favorisent la croissance des cheveux. Disponible en gélule ou en paillette, on en saupoudre allègrement tout nos plats.
Les aliments riches en protéines. La kératine ne se synthétise pas naturellement mais grâce aux protéines. Résultat, il faut trouver de quoi la synthétiser grâce à l’alimentation. Les aliments à privilégier ? Le saumon, les avocats, les épinards, les oeufs, les lentilles …
Les aliments riches en vitamine C. Cette vitamine permet de fortifier les cheveux et une carence peut être à l’origine de cheveux fragiles et cassants. Où en trouver ? Dans les myrtilles, les cassis, les poivrons et le poisson crus …
La beauté aux cheveux naturels 